16.1. Montag um 14:30 Uhr – Konzert mit Live Music Now
Über den Verein „Live Music Now“ können talentierte junge Musiker ein Stipendium bekommen. Im Seniorenzentrum Rohrbach wird ein Konzert geboten. Das Konzert ist kostenlos, Spenden erwünscht. Ab 14 Uhr gibt es Kaffee und Kuchen.
18.1. Mittwoch um 14:30 Uhr – Tänze aus aller Welt
Die Bewegung bei Gruppen- und Kreistänzen tut gut und ist gleichzeitig Gedächtnistraining sowie Kommunikation. Das Tanzen findet am 1. und am 3. Mittwoch im Monat von 14:30 bis 16:30 Uhr statt. In der Pause gibt es Kaffee und Kuchen.
19.1. Donnerstag um 9:30 Uhr – Frühstücksbuffet
Das beliebte Frühstück wird in Corona konformer Form angeboten, Sie werden am Buffet bedient. Aufgrund der allgemeinen Preissteigerungen muss auch das Seniorenzentrum Rohrbach ihre Kosten erhöhen. Das Frühstücksbuffet kostet nun 7€. Anmeldung ab sofort möglich, begrenzte Teilnehmerzahl.
20.1. Freitag – Wir gehen essen!
Das Seniorenzentrum Rohrbach möchte ins Restaurant essen gehen. Bitte Restaurant im Seniorenzentrum Rohrbach erfragen. Anmeldung bis 18. Januar.
23.1. Montag um 16 Uhr – Trauergruppe (offene Gruppe—neues Angebot)
Ein Verlust löst Traurigkeit, Konflikte und Krisen aus. Trauer ist ein Prozess, der durchlebt werden muss, damit der veränderte Alltag eines Tages wieder gelebt werden kann. Trauer ist keine Krankheit, Trauer benötigt in der Regel keine Medikamente und keine Therapie. Trauer darf jedoch Begleitung erfahren. Jeder ist willkommen, die monatlichen Treffen sind unverbindlich.
25.1. Mittwoch um 14:30 Uhr – Kaffeenachmittag
Gemütliches Beisammensein mit Kaffee und Kuchen und netten Menschen tut gut. Das Seniorenzentrum Rohrbach bittet um Anmeldung.
26.1. Donnerstag um 16:15 Uhr – Beginn Kurs Beckenboden- und Haltungstraining
Der Beckenboden ist ein enorm wichtiger Muskel. Ein kräftiger Beckenboden beugt Rückenschmerzen vor und unterstützt eine gute Haltung. Wenn er aber zu schwach ist, kann es zu Inkontinenz kommen, z.B. beim Lachen, Husten, Niesen oder beim Heben schwerer Gegenstände. Viele sind davon betroffen, mehr Personen als man denkt. Von Gerontologin und Sportwissenschaftlerin Frau Ziganek erfahren Sie wichtiges über diese Muskulatur und wie Sie sie trainieren können. Bei dem Kurs mit 5 Terminen ist viel Zeit für praktische Übungen. Die Kosten für den Kurs betragen 25€.
30.1. Montag um 14:30 Uhr – Freiwillig engagiert?
In einer lockeren Runde bei Kaffee und Kuchen stellt Jana Peters von der FreiwilligenAgentur Heidelberg vor, wie und wo man sich in Heidelberg ehrenamtlich engagieren kann.
