„Sport im Park“ 2022
Mach mit! – Bleib fit!
Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft etwas Gutes für den eigenen Körper tun: Das können Heidelbergerinnen und Heidelberger bei „Sport im Park“.
„Sport im Park“ ist ein unverbindliches und kostenloses Gesundheits- und Fitnesstraining für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen. Teilnehmen kann jeder. Es bedarf keiner Anmeldung.
In Kooperation der Stadt Heidelberg und dem Sportkreis Heidelberg stellen Heidelberger Sportvereine für „Sport im Park“ ihre ausgebildeten Trainerinnen und Trainern auf den Grün- und Parkflächen in den Heidelberger Stadtteilen zur Verfügung. Und dies oft direkt vor der Haustür. Keine langen Wege.
Der Deutsche Alpenverein Sektion Heidelberg 1869 e.V. bietet in der 2. „Sport im Park“ – Saison erstmals auch in Rohrbach ein tolles Sportprogramm an.
Immer montags, von 18 bis 19 Uhr, geht es „Fit in den Sommer“. Für alle, die ihre körperliche Fitness an der frischen Luft ausbauen möchten, bietet der DAV abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit Fokus auf die Kraftausdauer, wobei alle wichtigen Muskelpartien in jeder Stunde trainiert werden.
Los geht es auf dem Sickingenplatz am 02. Mai und endet bereits am 13. Juni 2022.
Die TSG Rohrbach e.V. bietet in der 2. „Sport im Park“ – Saison gleich vier tolle Sportprogramme an.
Drei Kurse finden immer mittwochs statt:
Um 8:45 bis 9:30 Uhr geht es los mit „Functional Training“ für alle Erwachsene, die fitter werden wollen. Functional Training ist ein athletisches Ganzkörpertraining, wobei hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Auf dem Sickingenplatz vom 04. Mai bis 28. September 2022.
Ein weiteres Angebot findet mit „Nordic Walking“ von 9 bis 10 Uhr statt. Treffpunkt ist am Fitropolis der TSG Rohrbach. Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Laufen in der Natur mit verstärktem Armeisatz und richtet sich an alle von 9 bis 99, die in der Lage sind flott zu gehen. Der Kurs beginnt ebenfalls am 04. Mai und endet am 28. September 2022.
Der dritte Kurs findet auf der Grünfläche beim Spielplatz Leimer Straße / Christian-Bitter-Straße von 18 bis 19 Uhr statt und richtet sich speziell an alle mit BMI 30+. Mit dem Kurs „Gesunder Sport mit BMI 30+“ soll Übergewicht kein Grund sein, keinen Sport zu machen. Es müssen nur die „richtigen“ Angebote sein… . Start ist am 18. Mai und letzter Kurstag ist der 28. September 2022.
Der 4. „Sport im Park“-Kurs in 2022 von der TSG Rohrbach findet immer donnerstags auf dem Sickingenplatz statt. Unter dem Kurstitel „Bodystyling“ für alle ab 16, die einen „Eierlegende Wollmilchsau“ – Kurs suchen, gibt es ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Ausdauer, Kraft und Koordinationselementen für die Sommerfigur.
Erster Kurs ist am 05. Mai und der letzte Kurs ist am 29. September 2022.
Die Argentinien-Gruppe Rhein-Neckar e.V. bietet in Kooperation mit uns, dem Quartiersmanagement Hasenleiser, einen weiteren niederschwelligen Kurs im Rahmen von „Sport im Park“ an.
Dieser findet mit „Vivafolkore“ ab dem 06. Mai immer freitags von 18:00 bis 18:45 Uhr auf dem Schulhof der IGH statt. Alle, die Freude an argentinischen und mexikanischen Folklore-Tänze haben, sind herzlich eingeladen, im Sommer 2022 an diesem Open-Air-Tanzkurs mit argentinischen und mexikanischen Volkstänzen teilzunehmen. Auf einer Reise durch die Kulturgeschichte beider Länder lernen Sie faszinierende Rhythmen und Bewegungen in fröhlich-leichten oder auch melancholischen Tänzen kennen, die in der Gruppe ausgeführt werden. Sie werden viel Spaß haben und stressfrei fit bleiben. Tanztuch bitte mitbringen. Letzter Kurstag ist der 30. September.
Ausführliche Informationen, sowie weitere Sportkurse in Heidelberg finden Sie auf der Webseite der Stadt Heidelberg.
